https://rovertang.cn/hashtags/%E8%B7%91%E6%AD%A5/罗孚手记写下家庭、亲子、关系、健康、阅读与旅行中的真实经历。在日常的小事里整理感受，理解他人，也重新认识自己。Hugo 0.167.0 & FixIt v1.0.0-alpha.3zh-CNTue, 01 Nov 2022 06:32:43 +0800https://rovertang.cn/thoughts/2022/11/running-note/Tue, 01 Nov 2022 06:32:43 +0800https://rovertang.cn/thoughts/2022/11/running-note/<p>10月跑步目标完成。 1、虽然一直非常忙碌，但还是能挤出时间找出方法来解决跑步难题，说明要达成目标总归有办法。 2、本月比上月多跑了17公里，要感谢儿子在多个周日的傍晚陪我去滨江。如果能成为以后的习惯，就更好了。 3、9月跑出1次5公里最佳，本以为以后很难超越了，结果10月又超越了两次，虽然怀疑是风吹的、音乐听的原因，但内心还是开心的。 继续加油！</p>