一周没跑步两点感受

一周没跑步，两点感受： 1、间断一段时间以后再跑步，心率会比以往高。经常跑步，心率反而比较平稳。 2、闷热的天气对跑步有影响，可能由于吸入氧气量没那么多，跑步没那么容易坚持。

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