# 一周没跑步两点感受


一周没跑步，两点感受：
1、间断一段时间以后再跑步，心率会比以往高。经常跑步，心率反而比较平稳。
2、闷热的天气对跑步有影响，可能由于吸入氧气量没那么多，跑步没那么容易坚持。

#随想


---

> 作者: [RoverTang](https://rovertang.cn)  
> URL: https://rovertang.cn/thoughts/2024/06/running-note/