¹³¹想法

一年多没有正式下厨做过菜，好几年没有经常下厨做菜，今天做个红烧鸡，内心就充满了万般不乐意。 原因很简单，切菜花时间，做菜也花时间，做个菜也许小半天就过去了。 而我们常年习惯了不做菜，也许常年习惯了娱乐，比如看微信、看视频等等，花上半天时间做菜就觉得不太能接受，但实际上看视频、刷微信等很容易就半天过去了，时间似乎很不对等。 然后真做菜的时候，实际上内心还是抗拒的，抗拒的是麻烦、等待以及油烟。 想起了五六年前自己在朋友圈的感慨，附在最后继续感慨一下。 不过，结果还是蛮开心的。中午接回儿子后一起吃饭，儿子说还挺好吃的。 一上午的不悦就完全没有了，事情还是那个事，但也许就因为一句话而结果变了，挺奇特的。 晚上的时候又用空气炸锅炸了花生米和爆米花，hoho，真要夸一下自己挺能干的，当然，实际上空气炸锅是挺简单的。 另外就是一顿菜三吃，都可以带饭作为工作餐了。实际上自己做饭的话，还是挺省钱的。 不过我们公司楼下有自助餐，就是自己打菜再称重的那种，想吃啥就自己夹点啥，一次吃个十几样菜品都行，我一般也就吃个20元左右，然后充五百送一百，挺划算的，就成了我的食堂，再也不吃大米先生了，也就懒得自己做饭了，在想以后自己在乡下退休的日子怎么吃饭，想到没法解决吃饭问题就总觉得退休生活有点尴尬，也许是我想多了。 最后附上我的朋友圈感慨： 最近被儿子折腾，要做南瓜派、做蛋糕、做春卷、做…，然后就，买烤盘、买厨房秤、买打蛋器、买黄油淡奶油、买春卷皮，还差点把十升烤箱换成双层烤箱，最后，卸载了下厨房然后止损了。 1，业余和专业确实有差距，虽然我在红烧肉、烤三文鱼、炒时蔬上已经水平不赖，但面包蛋糕春卷真心不易，不管怎么说，还要继续提升自己厨艺水平，毕竟数年前的自己应该还是零基础吧，能用好手艺娶到老婆那还得感谢王守义。 2，年纪大了，就开始想象20年后的自己了，也是在厨房，不是给儿子做菜，应该是给孙子做菜了吧，整天忙乎的就是琐碎家务了。年轻人的时间真的不够用，下厨房性价比不高，为人父母能帮是真的应该帮。 3，如果三千五千八千能请一个保姆，那都是值得的，因为自己老婆在厨房，忍受着热气和油烟，最后衰老被嫌弃，那是多么不值。区区数千元，解放自己的老婆，不再被厨房束缚，重回社会角色，并能在家平心静气的聊着家常和人生，那就是值。 4，终于认为，儿子说长大后想做厨师的梦想，也是伟大的梦想了。当然，他也说了长大后要去美国留学。妈妈说开始帮他存十年的钱了，因为十年的存款也许刚够他两年的交换生吧。只是不知道他是不是去美国学厨艺。 愿岁月静好，浅笑安然 愿岁月静好，时光不老 愿岁月静好，不负余生 岁月静好，现世安稳

悟到小孩子教育的一条经验教训：在孩子小的时候，比如说最开始的十年，不要打骂孩子，尽量不要有任何的打骂。对于熊孩子撒泼打滚无理取闹等行为，不要“揍”效，不要生气，不要骂骂咧咧，而要让他没辙，坚持原则，不做主动的惩罚，只做自然惩罚。总的来说，小时候的打骂会影响孩子的精气神。 实际上《正面管教》一书开头章节也是这么说的：已提醒多次吃饭，但由于贪玩，硬是没来吃饭，最后没饭吃了。虽然这种场景实际按这种方式很难有效，因为肯定有零食可以吃啊，或者老人再给热点饭啊，但讲的就是不生气不打骂，坚持原则。

#随想

韩炳哲的倦怠社会 1、我们认为卷让我们更美好。韩炳哲反而比较排斥，认为一点间隙都没有了，追求更高效的功绩，让我们疲惫疲倦，最终形成了倦怠社会。 2、确实是很不一样的见解，我们都觉得应该努力一点，让自己更好一点。但韩炳哲似乎认为享受生活应该更好一些，更和谐更美好。 3、不是很能认同，总觉得人还是要有点追求，不一定是功利的追求功绩，那种仅仅因为爱好或使命感的追求，还是值得拥有的。 4、虽然说韩炳哲的书是快餐式入门哲学书，但我还是不太能看懂。过程中甚至理解了哲学家们的分裂，因为沉浸在了拗口难懂的哲学概念名词里确实有点崩溃。 补充：实际上我也不认同太卷，但生活所迫，房贷要还孩子要养。虽然一直很想退休，但不得不为现在的生活而坚持着。如若没有生活之忧，我也希望能闲庭信步，希望为自己的爱好而努力追求一下。倦怠社会的无奈😂

#随想

我挺想看这本书的 封面也特别好：无脑人 应该：特别应景当下 我也为此而苦恼，因为：无脑人不需要思考

1、这事情你做：比如“哎呀，你去洗碗”“哎呀，孩子作业你赶紧看看那。” 2、对对方的事情冷漠：比如“最近我想买个表，我是这么想的……”“哦” 3、没有让家庭更好而一起努力做些什么事情的想法，没有积极参与家庭更美好建设计划。

1、经济下行，带来了不少恐惧，但又似乎有点无缘由。 2、省钱、追求性价比，是需要的，但若花费了大把时间，是否值得就有待考量了。 3、在这恐惧的氛围下，最值得做的是什么？应该是投资未来的自己。 4、所以觉得学习新技能学习新事物就显得尤为必要，当下学习的痛苦也许会减轻你未来追不上的痛苦。

#随想

一个人单身的话，需要养几个人？答案：2个。另一个是年老的你。因为年纪大了没有收入了。另外：一个家庭的情况可以以此类推。 来自M字闲聊播客

#摘录

第一次听说，听李诞说的：释迦摩尼是王子。

#摘录

电梯遇到一同事，和我说我公众号已经很久没更新了呀。我说是啊，思考少了。 现在想来，确实，但又发现了另一个原因，用有名的书名直白表达就是：思考快与慢。 我觉得自己的思考比较慢，比如发朋友圈、想法等文字，会墨迹很久，来回看好几遍，很难快速成文，感觉麻烦，就会降低创作的兴趣，自然就会减少创作的数量。 另外就是：自己的思考也许挺浅薄的，就像刘润有一期视频所说，别人兴冲冲的和他分享一个自认为创意的想法，结果润总给了他一本书，再然后就是那个人懊恼的觉得，原来自己的创意想法早就前人成书并表达了，只是自己知之甚少。 所以今天听知行小酒馆的这期雨白对谈翔总的播客，我就在想：我们总是想了解大佬人物，想从大佬人物那获得启发，那么，是否可以从翔总的文字里快速的找到一些答案呢？虽然喷子会说我不想吃别人嚼过的，但如果能快速吸收营养，又何妨呢？大佬的思考更快的被你获得并所用，那不是更有价值吗？

我不成功、比较碌碌，主要以下三个方面没有做好： 1、要事第一：分辨重要的事，并高优重要的事。 2、高效产出：拥有心流体验的快速做事并输出。 3、持续努力：勤奋，并且持续勤奋，一直坚持。

#随想

如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修；一切才真正开始！—-纪伯伦

#摘录

成功者懂得抓住突然出现的机会， 以旁观者的立场来看， 也许会觉得成功的人运气真好， 事实上， 这是因为成功者经常 把自己的梦想放在心上， 懂得适时地抓住每一个机会不让良 机逃走。 不是运气好的人抓住了机会， 而是不懂得经常把梦想放 在心上的人， 让大好机会逃走 了。 梦想绝对不会背叛我们， 只有我们会舍弃梦想而已。

#摘录

没有一个伤口不会愈合，因为很多伤口实际并不是致命的，但愈合的时间长短、愈合后的效果，是不一样的。 有些人愈合的时间长，很难走出来。有些人愈合后仍然会有一些痛痛的感觉，而有些人可能不再有感觉如同没受伤一样。 如果再世俗的去纠结这个伤口的疤好不好看、别人怎么看、被人看到了怎么办等等，那这个伤口就更难了。 没有一个伤口不会愈合，纠结那么多干嘛呢，还不如豁然一些，正视它、平静的接受它，自己的人生路还长，继续下一段旅程的精彩，才是更重要的。

#随想

你所关注的问题太小，是因为你没有看到更高层次的那个问题。 所以，这只能通过哲学来解决。我们是谁？我们从哪里来？到哪里去？这些是哲学的终极问题。 《如何读懂一本书》樊登

#摘录

生命过于短暂，与其慢慢消耗而碌碌，还不如让它绽放，美丽而无憾。

#未完成

同微表情类似，这里的微情绪是很小的情绪，是我们自己不容易察觉的情绪，但这些微情绪对我们工作和生活实际有不小的影响。 比如去找同事请教问题，结果同事叹气或者噗嗤，或者会反问你。再然后，你是不是就不愿意和这个同事沟通交流了？ 比如你在辅导小孩做作业，结果一道简单的题目错了，你吸气、微微板脸，甚至会问你怎么这道题不会？好了，小孩子也没法开开心心做作业了。 微情绪无处不在，需要我们去自我感知自我发现，只有察觉到的时候，才能做出改变，不然仍然会顺其自然的持续发生。 你有发现你工作或生活中的微情绪吗？

#随想

旅游是去别人的城市体验生活。那我要先在我的城市好好旅游。 1、一朋友去了Dubai，晒回了在星巴克喝咖啡的照片。 星巴克的标准化做的非常棒，国际星巴克的咖啡实际也没有比国内好喝。 只是需要承认：在沙漠里喝咖啡，在国内也挺难体验到，这有点不一样。 2、今日读樊登的读懂一本书，讲到沉浸式学习和观光式学习的区别。 就是旅游的例子，观光式基本就是跟团打卡，而沉浸式是融入和体验。 跟团打卡是以证明旅游过为目的，而沉浸式则更多是体验旅游的情或境。 3、所以：旅游更是旅心，那为什么不在自己的城市好好旅游呢？ 想到自己前阵子有几次从公司夜跑回家，路过外滩，才发觉自己已经好几年没去过外滩了。 而晚上的外滩，人不多，停下来驻足一会，倚着栏杆，看着对岸的美景，拍几张照片，人一下子舒畅了。

#随想

一周没跑步，两点感受： 1、间断一段时间以后再跑步，心率会比以往高。经常跑步，心率反而比较平稳。 2、闷热的天气对跑步有影响，可能由于吸入氧气量没那么多，跑步没那么容易坚持。

#随想

厌恶和负能量 我们可能因为厌恶而对有一(些)人恶言相向。殊不知：慢慢的变成了负能量。 问题：我们有关注过这样的演变吗？我们有找到厌恶的根因吗？我们自身，有自我转变的想法吗？ 当厌恶形成负能量，最终损失的，到底是谁呢？

#随想

必读书单-来自于树人

#摘录